Ön çapraz ba? yaralanmalar? en kesif; futbol, ????sepet topu ve kayak kabilinden ani berrak?lar, taraf de?i?iklikleri ve z?plama içeren sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? boyunca a?r? hissedilebilirsiniz.Rahats?z bacak sendromu ki?inin kaliteli bir gaflet almas?n? engelledi?i derunin ?ah?s

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya ne olur. Bu manzara ekseriya kaslar?n gerilmesi ve kas vecalar?na tarik hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye bandajl? vecalar? hafifletebilir.Özellikle kantaron ya??yla bacaklara masaj etkili olmak balk?lar? hafifletmeye yard?mc? olabilir